みなさん、こんにちは！

採用担当のひろんです。

 

早くも暑い日が続きますね。

皆さま、体調は崩されていないでしょうか？

 

来週からは天気が崩れる日が多くなりそうです。

そして今年は梅雨入りが早いようで・・・(‘Д’)

 

洗濯物が乾かなかったりとジメジメしたゆううつな気分になりますが、

中でも気圧の低下による体への影響については、

体調不良につながるため特に気を付けたいと思っています。

 

そこで本日は、梅雨の時期の体調管理のポイントをお伝えしたいと思います！

対策としては、「低気圧に慣れた体作り」という事です。

 

・夜の入浴で湯船につかる🛁
・就寝時間、起床時間を一定に🌙
・朝起きたら10分間の日光浴🌞
・必ず朝食をとる🍚

・適度な運動を続ける🎾
・慢性痛や不定愁訴を放置しない🏥

 

 

体調管理に気をつけて、梅雨の季節も健やかに楽しく過ごしたいものですね。

KIZUNAは「仕事もプライベートも充実！」する環境づくりに力を入れており、

やはりその為には健康第一！と考えています。

 

梅雨の時期を上手に乗り切りましょう♪